怒らないこと

『怒らないこと』（アルボムッレ・スマナサーラ著 サンガ）を読みました。
普段から怒っている訳ではないのですが、図書館でこの本と目が合いました。本を探す際、ネットという手段もありますが、図書館で本を探すと、このように思わぬ本との出会いがあります。
作者は、1945年生まれのスリランカ仏教界長老。「怒り」とは何か？の他に怒りの治め方等が書かれています。どんな状況でも、冷静に物事を考える必要があります。